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紅、腫、癢超過六週?小心慢性自發性蕁麻疹!

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入秋時節正值天氣變化、蕁麻疹頻發的高峰期。根據統計,臺灣約 500 萬人一生中至少經歷過一次蕁麻疹。蕁麻疹可分為急性與慢性,兩者在發病原因及持續時間上存在顯著差...

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吃「膠原蛋白」真的有效嗎?跟著營養師這樣吃!

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膠原蛋白是我們身體的重要支柱,對維持皮膚彈性、骨骼健康和關節靈活性至關重要。隨著年齡增長和生活習慣的變化,膠原蛋白的流失無法避免,但我們可以透過均衡飲食和適度補...

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